Этот коварный остеоартроз

 Боли в суставах не только осложняют жизнь, но, как правило, свидетельствуют об опасных воспалительных и разрушительных процессах, которые постепенно сковывают движения, а при неправильном лечении или его отсутствии приводят к необратимым деформациям и инвалидности.

Остеоартроз является второй по частоте причиной наступления инвалидности после сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно ли избежать развития такой болезни?  Как бороться с недугом? Ответы на эти и другие  вопросы наших пациентов дает врач-терапевт Инна Владимировна Воронина.

 

-Инна Владимировна, что такое остеоартроз и чем он опасен?

-Остеоартроз представляет собой целую группу заболеваний различного происхождения, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава и в первую очередь – хряща, а также около хрящевого участка кости, связок, капсулы, околосуставных мышц. Со временем  повреждение сустава увеличивается и он теряет привычную подвижность.

- Насколько распространено это заболевание и как оно проявляется?

-Фактически, из всех недугов, которые связаны с суставами, именно остеоартроз является наиболее распространенным. Прежде это заболевание поражало пожилых людей, но теперь остеоартроз  заметно помолодел и  первые его симптомы проявляются в возрасте 40-45 лет, причем, наиболее часто заболевание поражает женщин от 45 до 55 лет. Если же говорить про возраст после 60, то в этом случае практически все сталкиваются  с деформирующим  остеоартрозом.

Заявляет он о себе не сразу, а наступает небольшими шагами. Вначале   возникают покалывания резкого характера в суставах. Например, спускаясь по лестнице, человек  внезапно испытывает боль в  колене. Через несколько минут она проходит, но такие ощущения, если они стали повторяться,  должны насторожить, так как свидетельствуют о том, что начинает  развиваться остеоартроз.

- И что может  служить тому причиной?

 - Остеоартроз, так называемого первого типа или первичный,  формируется как итог нарушения работы тех клеток, которые  синтезируют составные элементы хряща. По причине этого суставной хрящ начинает терять свою эластичность, становится более тонким и, в конце концов, растрескивается. Выглядит это таким образом: гладкое и скользкое покрытие хряща приобретает шероховатую поверхность  и в результате сустав уже не может продолжать привычную работу.

Остеоартроз  второго типа (вторичный) может быть связан  с различными травмами: ушибами, вывихами, переломами. В тех случаях, когда  суставы  регулярно подвергаются  сильной физической  нагрузке   или  переохлаждению,  также высока степень  «заработать»  это заболевание.

-Может ли человек  самостоятельно выявить у себя симптомы надвигающейся болезни?

  -Коварство остеоартроза суставов  в том и заключается, что его проявления на рентгенограмме наблюдаются у очень многих, но при этом люди не испытывают каких-либо конкретных неприятных ощущений. В подавляющем большинстве случаев признаки развиваются по нарастающей. Первым признаком следует считать:

  • болезненные ощущения, которые появляются при  физической нагрузке;
  • в некоторых случаях наблюдается синдром тугоподвижности суставов в утреннее время. Это проходит в течение, максимум, получаса после того, как больной начал обычный моцион;

Важно помнить о том, что алгоритм формирования недуга в области коленного и тазобедренного суставов достаточно сильно отличаются друг от друга. При остеоартрозе части коленного сустава испытывают растяжение и, одновременно с этим утрачивают стабильность. В то время как в области тазобедренного сустава наоборот отмечается очевидное ухудшение функциональности и моторики. Общим же является возникновение серьезных болевых ощущений.

Еще одним распространенным признаком недуга следует считать болезненные ощущения в области поясницы. Незначительная боль и тугоподвижность образуются, как итог повреждения суставов в позвоночнике.

  -Насколько эффективным является  лечение этого недуга?

-Процесс лечения суставов находится в прямой зависимости не только от стадии воспалительного процесса, но и от типа заболевания. Так, лечение может быть стационарным, амбулаторным и санаторно-курортным.

В процессе лечения заболеваний суставов консервативного типа не последнее место отводится лекарственной терапии, которая подразумевает приём анальгетиков, нестероидных противовоспалительных  препаратов, а также специализированных восстановительных комплексов,  разработанных для того, чтобы улучшить питание суставного хряща.

Кроме того, больным назначается специальный массаж, физиотерапевтические процедуры и занятия лечебной гимнастикой. В особенно тяжелых случаях лечение проводится с помощью хирургического вмешательства: артродез, артропластика и также эндопротезирование суставов.

- А что Вы порекомендуете пациентам, у которых уже выявлен остеоартроз? Как им уменьшить  нагрузку  на  пораженные суставы?

- Прежде всего, не допускать излишнего веса, поскольку из-за тучности нагрузка на суставы возрастает в разы.  Можно заниматься спортом, но давать себе умеренные нагрузки. Очень хорошо зарекомендовало себя плавание, ведь при таком виде спорта задействованы мышцы, тогда как  суставы не работают. Можно кататься на велосипеде, но ездить по ровным дорогам. То же относится и к бегу или ходьбе.

В случае поражении суставов верхних конечностей следует свести к минимуму поднятие тяжестей, отжимание белья, в особенности в прохладной воде. В то же время, необходимо  осуществлять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц и для этих целей отлично подойдут и занятия на велотренажерах.

Если у вас артроз коленных, тазобедренных или голеностопных суставов, вам необходимо следить за тем, чтобы не задерживаться долго в сидячем положении, поскольку это ухудшает приток крови к больным суставам. А вот в процессе физических упражнений следует избегать продолжительных пробежек, приседаний, долгой ходьбы, в особенности по бугристым плоскостям и лестницам.

 Крайне нежелательно находиться в каком-либо неестественном положении, допустим, сидеть на согнутых ногах или стоять. Важно чередовать нагрузку на суставы с отдыхом, при этом  лучше всего лечь или сесть и вытянуть ноги, но не класть ногу на ногу или поджимать ноги  под себя.

Хорошо зарекомендовало себя ношение специальных эластичных фиксаторов(наколенников), которые подбираются в индивидуальном порядке.

Не менее важным является соблюдение оптимальной диеты. Она заключается в добавлении большего количества фруктов, а также ягод, овощей и зелени.